忙碌上班族的健康省钱食谱生成指南

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工作流步骤

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厨师②

### 目标
让AI根据你的饮食倾向（例如：低卡、高蛋白、素食、无麸质等）推荐一款食谱，要求兼顾营养、快捷和低成本。

### 如何使用
1. 将你希望AI侧重考虑的饮食倾向填入下方提示词中的方括号位置。
2. 例如：如果最近想减脂，可以填写“低卡高蛋白”；如果想省钱，可以填写“经济实惠且易储存”。
3. 把完整提示词一次性发送给AI，等待它返回一道符合你需求的菜谱。

厨师②

复制提示词

我需要一位能推荐美味食谱的专家，这些食谱包含营养丰富、烹饪简单且不耗时的食材，特别适合我们这样忙碌的人。同时还要考虑成本效益，让最终的菜肴既健康又经济。请用中文回复。我的第一个请求是：[饮食倾向需求]

流程结束跟着大神的脚步，你的作品也应该诞生啦！如果觉得有帮助，别忘了分享给朋友。